節約する

業務スーパーの冷凍野菜で節約する方法

節約料理業務スーパー

業務スーパーに、行ったことはありますか?

 

業務スーパーはその名前から、業務用の大型食品しか扱っていなくて、個人は利用してはだめなの?って思っていましたが、違いました。

 

実際に行って見ると、個人のお客さんがほとんどでした。

カレーのルーなんて50人分用というビッグなものもあり、なんでも大型、そして量が多いです。

でも、すべてが安いのです。

そして輸入食品もいろいろとそろっているので、めずらしいお菓子なんかも売っていて見ていて楽しくなります。

 

一人暮らしや少人数の家族だと、量が多くてあまってしまう?

いえいえ、そんなことはありません。

 

冷凍食品ならば、冷凍庫で保存できるので、小分けして使えます。

 

そして一般のスーパーよりも、業務スーパーの冷凍野菜は安めです。

業務スーパーの冷凍野菜で、食費を節約しちゃいましょう。

 

業務スーパーで、おススメな冷凍野菜

 

洋風野菜ミックス

  • 500g 126円

よく作るのが、洋風野菜ミックスとクリームシチューの素と牛乳だけで作る、野菜たっぷりシチュー。

野菜を作る手間が省けて簡単です。

身体があたたまります。

 

あとは洋風野菜ミックスをレンチンして、ドレッシングをかける温野菜サラダもよく作ります。

 

冷凍ブロッコリー

  • 500g 145円

冷凍ブロッコリーのおかか和え

ブロッコリーをレンチンして、おかかとポン酢であえるだけの簡単レシピです。

 

冷凍ブロッコリーとニンジンのマリネ

ニンジンは細長くスライス、ブロッコリーと3分ほどゆでて、マリネ液かドレッシングであえます。

さっぱりして美味しいです。

 

千切りピーマン

  • 500g 155円

・千切りピーマンの塩昆布和え

千切りピーマンをレンチン、塩昆布をあえるだけで出来上がり。

塩昆布のうまみが出て、簡単なのに美味しいです。

作り置きにもおすすめです。



カットほうれん草

  • 500g 159円

・ほうれん草とベーコンのバターソテー

ほうれん草とベーコンをバターで炒めて、塩コショウするだけの簡単レシピです。

 

カットほうれん草はカットしてあるのでそのまま使えるのがうれしいです。

 

ロールキャベツ

  • 600g372円

・ロールキャベツ

ロールキャベツが食べたくなったら、業務スーパーのロールキャベツを買ってきます。

業務スーパーのトマト缶と、洋風野菜ミックスをコンソメかブイヨンでコトコト煮込みます。

トマトケチャップと塩コショウで味を調えてできあがり。

 

キャベツをくるくる巻く手間もなく、簡単にロールキャベツができます。

 

 

冷凍さといも

  • 500g 168円

業務スーパーのこんにゃくを入れて、煮物を作ります。

さといもの皮をむく手間が省けて便利です。

 

以上業務スーパーのおすすめな冷凍野菜でした。

是非皆さんも試してみてくださいね。